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蔡佩茹老師發現塑身失敗最大的關鍵,在於我們很常忘了人體是3D的,卻只是強調單一側彎、前彎、後彎等運動,而無法運動到身體所有部位。無效瘦身方法,當然無法改善難瘦部位,想要體態優美、身材看起來緊實纖瘦,需要的是「全面性、360度立體」的運動方式。

◆書

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名:360度扭轉迴旋瘦身法

◆上市日

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期:2016/7/27

作者研究行醫生涯中最令人費解與發人深省的病例,終於找到三條掌控現代醫學的原理。本書充滿歷史細節、故事與醫學突破,吸引讀者進入醫學中的掙扎與發現時刻,精彩刺激又充滿人性,帶領你以全新的方式了解醫學

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以及我們周遭的世界。

書名:你的身體,正在洩漏你的秘密◆作者:托爾斯登.哈芬納◆出版:平安文化◆上市日期:2016/8/8

◆作者:辛達塔.

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◆上市

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日期:2016/5/7

工商時報【本報訊】

◆書名:重新認識醫學法則(TED Books系列)

◆出版:商周出版

◆出版:天下雜誌

要如何得到我想要的那份工作?要如何贏得我心儀的對象?……關鍵就在學會解讀「肢體語言」!本書教你透過「感知基準、辨識變化、確認意義」三個簡單步驟,輕鬆看透人心,讓你有效掌握別人對你真正的想法,並知道如何給人更好的印象,從此在職場和情場上無往不利!

◆作者:蔡佩茹

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